Co jeść przy biegunce, a czego unikać? Produkty z diety BRAT pomogą przy rozstroju żołądka

Banany

Banany są jednym z czterech elementów diety BRAT. Działają zapierająco, co jest szczególnie istotne podczas rozstroju żołądka. Są bogate w potas, który jest jednym z elektrolitów traconych w czasie biegunki.